Skip to content

EMDR

Je durft het weer aan

Soms heb je nog last van een nare gebeurtenis of ben je angstig en word je overspoeld door verdriet zonder dat je snapt waarom.

EMDR kan dan helpen om klachten te verminderen.

Wat is EMDR?

EMDR betekent Eye Movement Desensitization and Reprocessing. 

Het doel van EMDR is om herinneringen aan nare gebeurtenissen te ontdoen van hun negatieve emotionele lading. Hierdoor verdwijnen of verminderen ook de klachten die samenhangen met deze herinneringen, zoals:

  • steeds aan de gebeurtenis denken
  • nachtmerries, angsten, snel kwaad zijn
  • moeite met concentreren en slaapproblemen
  • lichamelijke klachten zoals hoofd- of buikpijn

Deze behandeling is geschikt voor zowel kinderen, jongeren als volwassenen. 

EMDR voor kinderen
EMDR voor jongeren

Hoe werkt EMDR?

Tijdens een EMDR sessie wordt gevraagd terug te denken aan de gebeurtenis of aan een moment dat nu in verband staat met de klachten. Samen met de therapeut worden gedachten, beelden en gevoelens die hierbij horen naar boven gehaald. 

Vervolgens wordt het verwerkingsproces opgestart. Terwijl er wordt teruggedacht aan de gebeurtenis geeft de therapeut een afleidende stimulans zoals tikjes op de schouders of knieën, het volgen van handbewegingen of klikjes door de koptelefoon. 

Herinneringen verliezen hierdoor hun kracht en emotionele lading. De herinneringen blijven maar de negatieve gevoelens beïnvloeden het leven niet meer.

Contact

Neem gerust contact met ons op