Skip to content

Ervaringsgerichte therapie

In beweging komen en ontdekken wie je bent

Veel jongeren maken een periode door waarin zij niet lekker in hun vel zitten. Je zit jezelf of anderen in de weg en weet niet zo goed wat je met moeilijke gevoelens aan moet. Door een tijdje met je mee te lopen en te luisteren naar wat jou dwars zit, ga je jezelf en je omgeving beter begrijpen en kun je je eigen weg weer gaan volgen.

Ervaringsgerichte therapie

Bij ervaringsgerichte therapie gaat het vooral om het doen, voelen en ervaren. Dit kan helpen als praten moeilijk is. Via gerichte opdrachten en werkvormen kun je je gedachten en gevoelens helder krijgen en je gedrag gaan onderzoeken. Door onder andere gebruik te maken van fantasie, creativiteit, beweging en (rollen)spel leer je vaardigheden en ontwikkel je nieuwe inzichten die je kunt toepassen in jouw dagelijks leven.

Je hebt de eerste stap gezet en om hulp gevraagd. Wij beseffen ons goed dat dat spannend is. Daarom stemmen wij af op wat jij graag wilt veranderen en welk doel jij wilt bereiken. Door goed naast jou te blijven staan en mee te bewegen in wat jij nodig hebt, ga je je sterker voelen en kun je met vertrouwen de moeilijkheden in het leven weer aan. 

Omdat je vaste patronen doorbreekt kun je nieuwe mogelijkheden gaan ontdekken zodat je kan worden wie je bent.

Contact

Neem gerust contact met ons op